ห้องสมุดออนไลน์ที่ทำให้คนเข้าใจเรื่องเซ็กส์ ที่นี่คือเว็บไซต์บทความออนไลน์ บทความ Sex และบทความที่จะทำให้คุณเข้าอกเข้าใจและพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆสำหรับการมีเซ็กส์ ไม่ต้องมีประสบการณ์มาก่อนก็สามารถเรียนรู้ได้ เพราะเรามีบทความเพศศึกษา บทความสอนมีเซ็กส์ บทความท่าเซ็กส์เด็ดๆ

ดีครับผมเติ้ลเรื่องเสียวๆที่ผมจะมาส่งผ่านบทความนี้นั้นมันคือเรื่องที่ผมเพิ่งประสบมาเมื่อเร็วๆนี้เองครับซึ่งเรื่องนั้นมันก็ได้มีอยู่ว่าในวันนั้นเองที่เมียผมไม่อยู่ห้องนั้นผมก็ได้ชวนรุ่นน้องที่ทำงานมานั่งที่ห้องครับซึ่งจริงๆแล้วผมก็คิดที่จะเย็ดเธอนั่นแหละครับโดยที่ในวันนั้นเองเมื่อผมกับเธอเข้าห้องมาแล้วนั้นผมก็ได้นั่งคุยกับเธออยู่แป๊บนึงได้ครับจนกระทั่งในตอนนั้นเองที่ผมได้เผลอไปจ้องที่นมใหญ่ๆของเธอนั้นมันก็ทำให้ควยผมถึงกับตั้งแข็งดั่งในหนัง18+ขึ้นมาทันทีครับคราวนี้ด้านเธอที่ได้เห็นควยผมแข็งขึ้นมาเช่นนั้นแล้วมันก็ทำให้เธอทำหน้าอึ้งขึ้นมาอย่างไวเลยครับแล้วต่อจากนั้นเธอก็นั่งนิ่งไปแป๊บนึงได้จนไม่นานนักเมื่อผมค่อยๆเอื้อมมือไปจับที่นมเธอนั้นมันก็ทำให้เรื่องเสียวๆเริ่มขึ้นทันทีครับโดยที่ในช่วงนั้นเมื่อผมคว้ามือไปจับที่นมใหญ่ๆดั่งหนัง18+รุ่นน้องคนนั้นก็ได้สีขาไปมาดั่งในหนัง18+เลยซึ่งแน่ละว่าพอผมได้มองดูเช่นนั้นผมเลยจับเธอไปนอนที่เตียงอย่างเร็วทันทีแล้วต่อมาผมก็ค่อยๆก้มไปจูบเธอเบาๆครับโดยที่ในขณะนั้นเองมันก็ทำให้ผมเงี่ยนสุดๆครับผมเลยจูบเธอหนักขึ้นเรื่อย ๆจนไม่นานนักเมื่อผมเริ่มเงี่ยนจนเก็บไว้ไม่อยู่นั้นผมก็ได้ฉีกผ้าเธอทิ้งตามในหนัง18+และผมก็ได้ลงไปโลมเลียร่างเธออย่างช่ำชองทันทีซึ่งแน่นอนละว่านาทีนั้นมันก็ทำให้รุ่นน้องทั้งเสียวทั้งแฮปปี้สุดๆด้านเธอเลยร้องเสียวขึ้นมาเบาๆแบบในหนัง18+ครับก่อนที่เธอจะใช้มือกดหัวผมลงไปด้านล่างและทันใดนั้นเองเมื่อหน้าผมได้มาจ่ออยู่ที่หีเธอเหมือนในหนัง18+ครับแล้วเธอก็ได้บอกให้ผมก้มไปตวัดรูหีให้เธอทันทีซึ่งแน่ละว่าเมื่อผมได้ยินรุ่นน้องสั่งเช่นนั้นผมก็ไม่รอช้าครับรีบลงไปไซร้รูเสียวรุ่นน้องทันทียิ่งในช่วงที่ผมได้ใช้ปากเลียตรงรูแตดรุ่นน้องมันก็ทำให้เธอถึงกับร้องเสียวขึ้นมาดั่งในหนัง18+เลยล่ะซึ่งนั่นมันก็ทำให้ผมเสี้ยนยิ่งกว่าเดิมไปอีกครับทีนี้พอผมเลียรูหีเธอเสร็จผมจึงเอากระดอลำใหญ่เสียบเข้าไปในหีเธอทันทีโดยในขณะนั้นเมื่อผมได้ขยับควยกระหน่ำหีเธอแล้วนั้นมันก็ทำให้รุ่นน้องถึงกับร้องเสียวขึ้นมาดังลั่นแบบในหนัง18+เลยล่ะครับซึ่งแน่ละว่านาทีนั้นมันก็ทำให้ผมเงี่ยนควยมากขึ้นไปอีกผมเลยลุกขึ้นยืนแล้วจับเธอไปทำท่าหมาครับแล้วต่อจากนั้นผมก็ได้กระทุ้งควยใส่หีเธอไม่ยั้งเลยจนกระทั่งในที่สุดเมื่อถึงวินาทีที่ผมไม่อาจทนความเงี่ยนได้อีกแล้วนั้นผมก็ได้ถอนหายใจออกมาอย่างแรงพร้อมกับหลั่งน้ำว่าวใส่หีเธอจนหมดเลยครับ

ฉันนั้นเป็นเด็กต่างจังหวัดที่อยากจะมาเที่ยวที่กรุงเทพ มาพักผ่อนหย่อนใจ มันคือความฝันของฉันที่จะได้มาเที่ยวที่เมืองหลวง ฉันได้วางแผนมาเที่ยว 2 วัน 3 คืน ฉันได้หลงใหลไปกับความศิวิไลซ์ของกรุงเทพ และสิ่งที่ฉันศึกษามาจากคลิปหลุดโอลี่แฟนต่างๆ ในเมืองหลวงแห่งนี้ถือได้ว่าเป็นเรื่องปกติมากๆ เป็นแหล่งรวมของผู้คนที่ชอบคลิปหลุดโอลี่แฟนและเรื่องเสียว ความรู้สึกของฉันหลังจากที่มาถึงกรุงเทพนั้นมันทำให้ฉันตื่นเต้นที่จะได้เสียวหีจนไม่ไหวแล้ว ในวันแรกฉันได้ไปที่ย่านการค้าที่มีผู้ชายอยู่มากมาย ฉันได้ไปเดินเบียดชนจนได้ไปเจอกับผู้ชายคนหนึ่งเขาเดินมาถามทางฉันแต่ว่าฉันเองก็มากรุงเทพครั้งแรกเหมือนกัน เลยบอกว่าไม่รู้แล้วยิ้มให้ เขาเลยได้ชวนฉันออกเที่ยวด้วยกันแทน เขาบอกว่าจะพาฉันไปเที่ยวจนสนุก ฉันจึงยอมไปเที่ยวกับเขา เราไปด้วยกันหลายที่มากๆ มีสถานที่ให้ท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย มันทำให้ฉันสุขใจมากสุดๆเลย แต่หลังจากที่เรานั้นได้เดินเล่นกันที่ริมถนน เขาก็ได้ดึงตัวของฉันไปจูบอย่างไม่ทันตั้งตัว ฉันเลยบอกไปว่า ถ้าแค่จูบอย่างเดียวฉันจะโกรธมากๆ เขาก็เลยพาฉันไปที่โรงแรมของเขาและบอกกับฉันว่าในคืนนี้เขาจะทำให้ฉันมีความสุขที่สุดในชีวิตให้ได้ ฉันจึงไม่รอช้าเดินตามเขาเข้าไปอย่างว่องไว พอได้เข้าไปในห้องของเขาแล้วนั้นได้มีเพื่อนของเขาอีกคนกำลังตั้งกล้องเตรียมถ่ายคลิปหลุดโอลี่แฟนอยู่ ดูเหมือนว่าพวกเขาทั้งสองคนอยากจะถ่ายคลิปหลุดโอลี่แฟนตอนที่พวกเขารุมเย็ดฉันลงอินเทอร์เน็ต ซึ่งเอาจริงตอนแรกฉันก็รู้สึกตกใจอยู่เหมือนกันไม่คิดว่าเรื่องเสียวแรกจากการเข้ากรุงจะแจ๊กพอชได้เสียวทีเดียวมากว่า 1 คน ฉันไม่ได้กังวลอะไรเพราะว่าอยากจะแสดงลวดลายของตัวเองที่ลีลาระดับแม่เสือร้ายอย่างเต็มที่ แต่พวกเขาก็ได้ทำให้ฉันต้องตะลึงอีกครั้ง จากการที่พวกเขานั้นอวดความงดงามของร่างกาย ผิวพรรณ และสิ่งที่ทำให้ฉันคิดหนักที่สุดก็คือขนาดของดุ้นสวาทอันใหญ่โตของพวกเขาทั้งสอง ฉันรู้เลยว่าตัวเองกำลังจะเจอศึกที่หนักหนาสาหัสพอตัว แต่ว่าฉันเองก็ไม่ยอมแพ้ฉันได้ใช้ลีลาการดูดควยของฉัน […]

ถ้าใครที่เคยดูหนัง365xxxบ่อยๆ ก็คงต้องเคยดูหนัง365xxxแนวครอบครัวสุขสันติ์ที่มีฉากน้องสะใภ้แสนสวยกับพี่เขยมาบ้างแล้ว ซึ่งฉันเองก็ชอบดูหนัง365xxxแนวนี้เหมือนกัน แต่ฉันนั้นอยากให้เรื่องเสียวแบบนั้นมันเกิดขึ้นจริงๆกับฉันบ้างไม่ใช่แค่ได้ดูจากหนัง365xxx เท่านั้น แต่แล้วความปรารถนาของฉันก็ได้กลายเป็นจริง ฉันยังจดจำวันนั้นได้อย่างแม่นยำ ถึงแม้ว่ามันจะผิดแต่ก็ทำให้ฉันได้ตื่นเต้นสุดๆ ซึ่งเรื่องราวนี้นั้นมีเพียงแค่ฉันกับพี่เขยเท่านั้นที่รู้ ในตอนแรกที่พี่เคยได้แต่งงานเข้ามาอยู่ในบ้านแห่งนี้ ฉันก็หลงใหลในความหล่อของเขาไปแล้ว ถึงจะรู้ว่ามันผิดเพราะเขานั้นเป็นผัวของพี่สาวฉัน แต่ใจมันอดไม่ได้ที่จะคิดแบบนั้น แต่ก็ดูเหมือนว่าฉันคงไม่ได้แอบชอบเขาเพียงแค่ฝ่ายเดียว เพราะเขาก็ดูเหมือนจะมีใจให้กับฉันอยู่บ้าง เขามักจะแอบมองมาที่ฉันอยู่เสมอ ฉันพยายามจะไม่หลงตัวเอง แต่ก็ได้ลองอ่อยพี่เขยที่มีโอกาส บางทีฉันก็ออกจากห้องน้ำโดยที่ใส่เพียงแค่ผ้าเช็ดตัว ใส่เสื้อผ้าที่โชว์นมบ้าง หรือบางทีก็ไม่ได้ใส่เสื้อในแล้วแกล้งเดินเอานมไปถูกแขนเขาบ้าง ฉันหวังว่าจะทำให้เขาหวั่นไหวเพียงเล็กน้อยก็ยังดี จนในวันหนึ่งพี่สาวกับพี่เขยได้ทำงานจนได้รับโบนัส พวกเขาจึงจะพาฉันไปเที่ยวทะเลด้วยกัน ในตอนเย็นเราได้ซื้อเบียร์มานั่งดื่มด้วยกัน ดูบรรยากาศพระอาทิตย์ตกดินที่ริมชายหาด จนเมื่อพวกเราทั้ง 3 คนเมาจนเต็มที่พี่สาวของฉันค่อนข้างที่จะคออ่อน เธอจึงได้เมาสลบไปแล้ว ฉันกับพี่เขยเลยต้องอุ้มพาเธอเข้าไปนอนในห้องพัก เมื่อพวกเราวางเธอนอนลงบนเตียงแล้ว ในตอนที่เรากำลังจะเดินออกจากห้องพี่เขยก็ได้กระชากแขนของฉันแล้วดึงตัวฉันเข้าไปกอด อาจจะเพราะความเมาจึงทำให้เขาทำอะไรโดยที่ไม่ได้คิด เขาบอกกับฉันมาว่า เขานั้นชอบฉันมากๆ อยากจะเย็ดฉันสุดๆ พยายามอดทนในตอนที่ฉันไปอ่อยเขาทุกครั้ง แต่ในวันนี้เขาจะไม่ทนอีกต่อไป ฉันเลยบอกกับเขาไปว่า […]

บางคราวนี่ว่าที่การร่วมรักราวกับในคลิปหลุดไทยของพวกคุณมันเริ่มดับลงมันอาจจะเพราะว่าพวกคุณร่วมรักและชมคลิปหลุดไทยกันแต่ในที่เดิม ๆก็ได้นะซึ่งแต่นอนว่าถ้าขืนมันยังเป็นแบบนั้นต่อไปโดยที่คุณไม่ได้แก้ไขมันนั้นเราเชื่อว่านี่จะต้องส่งผลต่อความรักของพวกคุณชัวร์เอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดีเพื่อให้การร่วมรักของคุณมันไม่มีวันดับลงนั้นพวกเรามาชมสถานที่ในการรักนอกห้องนอนที่จะทำให้พวกคุณเสียวซ่านมากกว่าเดิมกันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีที่ไหนกันบ้างนั้นเราว่าคุณก็คงต้องตามเรามาดูบทความพวกนี้กันหน่อยแล้วล่ะแล้วทางเราบอกได้เลยย่ามันจะช่วยให้การร่วมรักของคุณน่าสนุกกว่าเก่าชัวร์

ไม่ว่าอาชีพไหนก็ต้องใช้งานยืน เดิน หรือนั่ง ยิ่งถ้าเป็นดาราหนังโป๊ ที่ต้องยืนถ่ายทำหนังโป๊อยู่หลายชั่วโมง อาจจะเกิดเป็นปัญหาระยะยาวเกี่ยวกับสุขภาพ และถ้าบุคคลเหล่านี้ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการยืนอยู่บนรองเท้าส้นสูงด้วยแล้ว ปัญหาต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเข่า ขา คอ หลัง หรือกระดูกก็ยิ่งเห็นผลชัดมากขึ้นกว่าเดิมอีกหลายเท่าตัว เพราะเวลาถ่ายทำหนังโป๊ยิ่งต้องมีความแข็งแรงทางร่างกายอย่างมาก การยืนทำงานนาน ๆ โดยไม่เปลี่ยนท่าเลยจะส่งผลให้มีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายดังต่อไปนี้

หลายคนอาจจะเคยเป็นโรคทางเดินอาหารอย่างโรคกระเพาะกัน และเมื่อพูดถึงกระเพาะทะลุ อาจจะสงสัยว่ามันเกี่ยวอะไรกับโรคกระเพาะหรือเปล่า หลายๆคนยอมอดอาหารเพื่อดูหี การปล่อยให้เป็นโรคกระเพาะนานเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดกระเพาะทะลุหรือไม่ กระเพาะทะลุนัดอันตรายมากแค่ไหนและใครบ้างที่เสี่ยงจะเป็นโรคนี้ 1 ทำไมกระเพาะอาหารถึงทะลุ กระเพาะอาหารของคนเรานั้นมีลักษณะคล้ายกระเพาะหมูคือมีหลายๆชั้นปกติเวลาเราเป็นแผลในกระเพาะอาหารแผลจะอยู่แค่ชั้นตื้นๆของผนังกระเพาะอาหาร แต่เมื่อไหร่ ที่ผนังกระเพาะทุกชั้นเกิดแผลทะลุถึงกัน จึงเกิดเป็นภาวะกระเพาะทะลุขึ้นมา น้ำย่อยหรือกรดในกระเพาะจะไหลผ่านรูนี้ลงไปช่องท้องกระตุ้นให้เกิดการอักเสบ จึงทำให้มีอาการปวดท้องรุนแรงและอาจติดเชื้อในกระแสเลือดได้ ดังนั้นถ้าหิวก็ควรกิน แม้ตอนกำลังดูหีก็ตาม 2 กระเพาะทะลุอันตรายแค่ไหน ส่วนมากแล้วไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตยกเว้นคนไข้บางคนที่เราพบของช้าเกินไปจนเกิดภาวะแทรกซ้อนจนติดเชื้อในกระแสเลือด หลายคนก็จดจ่อกับงานจนอดอาหารเป็นประจำ หรือบางคนเพลิดเพลินกับหีจนไม่อยากกินอาหาร เหล่านี้ล้วนเป็นพฤติกรรมอันตรายทั้งสิ้น 3 อาการของโรคกระเพาะทะลุ ผู้ป่วยเจ็บปวดท้องบริเวณลิ้นปี่อย่างรุนแรงทำให้ต้องมาโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน เพราะไม่สามารถที่จะทนอาการปวดท้องได้ มีความแตกต่างจากการปวดท้องของโรคกระเพาะอาหาร อย่างมากก็จะแสบท้องหรือปวดท้องเล็กน้อย โรคกระเพาะที่เราเรียกกันจนชินปาก จริงๆก็คือโรคกระเพาะอาหารแปรปรวนหรือโรคกระเพาะอาหารอักเสบนั่นเอง ท่านอนดูหีแล้วรู้สึกปวดท้องก็ต้องไปหาหมอทันที พฤติกรรมเสี่ยงโรคกระเพาะทะลุ 1. ใช้ยาแก้ปวดเป็นเวลานาน ทานยาแก้ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ฯลฯ ผลข้างเคียงของยาลดการสร้างเมือกหรือสารที่มีฤทธิ์เป็นด่างในกระเพาะ ทำให้กรดในกระเพาะเครื่องเอาไว้ย่อย อาหารกลับไปย่อยผนังกระเพาะของเราเอง […]

พวกคุณก็น่าจะทราบกันดีนะว่าเซ้นส์ของสาวๆส่วนมากมักจะถูกต้องเสมอซึ่งสำหรับสาวๆแล้วพวกคุณเคยมีลางสังหรณ์หรือเซ้นส์แปลกๆว่ารักครั้งนั้นมันจะไปไม่รอดกันบ้างไหมแต่คุณก็ยังพยายามหลอกตัวเองอยู่ดีเอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วเพื่อให้คุณได้ตาสว่างมากขึ้นและไม่ต้องดูหนังโป๊ออนไลน์กับคนอย่างเขาอีกนั้นเรามาดูเรื่องที่หนุ่มๆจะทำถ้าเขากำลังอยากเลิกกับคุณเต็มทนกันหน่อยดีกว่าซึ่งมันจะมีอะไรกันบ้างนั้นก็ต้องไปดูกันสักหน่อยแล้วล่ะและบอกได้เลยว่านี่จะต้องทำให้คุณเห็นอะไรๆได้ชัดขึ้นอย่างแน่นอนและเพื่อไม่ให้คุณต้องเสียเวลานานนั้นงั้นเราไปดูบทความครั้งนี้กันเลยจะดีกว่านะ ข้อหนึ่ง เรื่องของเขา หากเขาเอ่ยคำเช่นนี้กับคุณขึ้นมานั้นให้คุณทำใจเอาไว้ได้เลยเพราะนี่มันก็บ่งบอกแล้วว่าเขาอยากจะเลิกกับคุณเต็มทนยิ่งถ้าเมื่อก่อนเขาไม่เคยปิดบังเรื่องส่วนตัวของเขากับคุณเลยแต่จู่ ๆก็ดันมีความลับกับคุณเยอะแยะไปหมดทั้งยังไปไหนมาไหนไม่บอกและไม่ปรึกษาคุณนั้นนี่ก็ชัดแล้วว่าเขาคงแอบไปดูหนังโป๊ออนไลน์กับใครอื่นที่ไม่ใช่คุณอย่างแน่นอนเพราะฉะนั้นแล้วเราว่านี่มันก็ถึงเวลาแล้วที่คุณจะต้องจับตาคนรักของคุณเอาไว้ให้ดีเพราะเขาอาจจะกำลังนอกใจคุณก็เป็นไปได้นะ ข้อสอง เขาอยากมีเวลาของเขา ถ้าเขาเริ่มอยากใช้เวลากับคุณน้อยลงทุกทีและไม่ค่อยจะมาดูหนังโป๊ออนไลน์กับคุณเลยทั้งยังอยากไปที่อื่นๆคนเดียวโดยไม่มีคุณนั้นนี่มันเป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าเขาอยากเลิกกับคุณเช่นเดียวกันและยิ่งถ้าเขาทำตัวราวกับคนโสดด้วยนั้นเราว่าคุณต้องคิดทบทวนสักหน่อยแล้วละว่ายังอยากคบหาและดูหนังโป๊ออนไลน์กับเขาอยู่รึเปล่าเพราะการที่เขาทำแบบนี้มันก็เท่ากับว่าเขาไม่ได้มีใจให้คุณแล้วนั่นเองดังนั้นคุณควรมีการพูดคุยกับเขาให้มันรู้เรื่องจะดีกว่า ข้อสาม เขาพูดว่าคุณน่าเบื่อสุดๆ เมื่อใดที่เขาพูดเช่นนี้กับคุณและไม่คิดจะรักษาน้ำใจคุณเลยทั้งยังทำให้คุณเจ็บอยู่เรื่อย ๆนั้นนี่มันก็ชัดแล้วละว่าเขาอยากเลิกกับคุณอย่างมากและไม่อยากดูหนังโป๊ออนไลน์กับคุณอีกแถมมันยังบ่งบอกด้วยนะว่าเขาไม่ได้มีใจให้กับคุณอีกต่อไปแล้วเพราะฉะนั้นถ้าเกิดว่าคนรักของคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้ขึ้นมาก็ควรสังเกตเอาไว้ให้ดีล่ะและถ้ามันรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆเมื่อไหร่แนะนำว่าให้คุณรีบเปิดใจคุยกับเขาจะดีกว่าเพราะไม่อย่างนั้นเราเชื่อว่ามันจะทำให้คุณรู้สึกเจ็บกับพฤติกรรมของเขาไปไม่หยุดอย่างแน่นอนซึ่งนี่ก็คืออีกหนึ่งเรื่องที่หนุ่มๆมักจะทำเมื่อยากเลิกกับคุณเช่นเดียวกัน

เรื่องนี้มันเกิดขึ้นมาจากความโลภล้วนๆ ไม่ได้หมายถึงความโลภในทรัพย์สินหรือว่าเงินทองใดๆ ทั้งสิ้น แต่มันคือความโลภที่มาในรูปแบบของเงินทองต่างหาก ผมเป็นเจ้าหนี้ที่ปล่อยเงินกู้ แน่นอนว่าเงินนอกระบบมันคงจะไม่ได้ดอกสวยงามอย่างที่คิดกันนักหรอก อย่างแรกที่ผมอยากให้เข้าใจก่อนเลยก็คือ ผมไม่ได้ไปลากคอให้มากู้ผม ผมมีเงินให้ มีสัญญา และมีข้อแลกเปลี่ยนมากพอที่จะทำให้อีกฝ่ายยินยอมพร้อมใจ แต่สุดท้ายแล้วก็ยังมีคนๆ หนึ่ง ที่ค้างหนี้ของผมมาเป็นเวลาสามเดือน จนกระทั่งดอกทบต้นไปแล้วเป็นที่เรียบร้อย ผมบุกไปหาเธอที่บ้าน เพื่อถามเธอว่าจะเอายังไงกับเงินนี้ ถ้าหากว่าไม่มีเงิน ผมจะเอาข้าวของของเธอไปขายทอดลอด เพื่อที่จะหักเป็นเงินในการใช้หนี้ให้ผมนั่นเอง

คนรู้หรือไม่ว่าในยุคปัจจุบันนี้นั้นเทรนด์อาหารที่กำลังมาแรงมากที่สุดนั้นคืออะไร เราต้องขอบอกได้เลยว่าในตอนนี้นั่นมันก็คือ แพลนต์ เบส ฟู้ด โดยเทรนด์อาหารนี่นั่นถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้เรานั้นหันไปสนใจรับประทานผักผลไม้มากขึ้น เป็นอาหารที่สร้างขึ้นมาเพื่อสุขภาพของเราอย่างแท้จริง ตัวแทนที่เรานั้นจะไปทำการบริโภคเนื้อสัตว์เพื่อให้ได้โปรตีนมาจากพวกมัน เราสามารถรับโปรตีนที่มีประโยชน์สูงมาพร้อมกับวิตามินมาจากพวกผักผลไม้ได้ด้วยเช่นกัน และอาหารเหล่านี้นั้นมักเป็นที่ชื่นชอบและเป็นที่นิยมในหมู่นักแสดงหนังอาร์ไทย เพราะว่าสำหรับดารานักแสดงหนังอาร์ไทยแล้วนั้น การกินอาหารที่ดีสามารถส่งผลให้พวกเขามีร่างกายที่ดี พร้อมที่จะไปทำการแสดงหนังอาร์ไทยให้เรานั้นได้ดู เพราะว่าถ้าพวกเขาไม่กินอาหารที่มีประโยชน์จนทำให้ร่างกายนั้นมีน้ำหนักที่มากจนเกินไปพวกเขาอาจจะเสียงานการแสดงหนังอาร์ไทยไปเลยก็ได้ ซึ่งเทรนด์อาหารแบบนี้นั้นจึงออกมาเหมาะสมกับพวกเขาเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากที่จะมีร่างกายที่มีน้ำหนักพอดีแล้วยังมีวิตามินที่ไปส่งเสริมให้ร่างกายดูเปล่งปลั่งมีออร่าอีกด้วย โดยวิธีการกินอาหาร แพลนต์ เบส จะเป็นการกินอาหารโดยเรานั้นจะเน้นกินผลไม้หรือผักโดยมีส่วนผสมของเครื่องเทศสมุนไพรถั่วหรือธัญพืชต่างๆ รวมไปถึงอาหารที่มาจากธรรมชาติโดยไม่ผ่านการแปรรูป หรือว่าผ่านการแปรรูปให้น้อยที่สุด โดยการทานอาหารแบบนี้นั้นจะเหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนแต่ไม่ต้องการทานเนื้อสัตว์ ซึ่งในยุคปัจจุบันนี้นั้นได้มีการผลิตอาหารที่มาจากพืชอยู่อย่างมากมาย โดยจะมีรูปร่างเหมือนกับเนื้อสัตว์ แต่ว่าไม่มีส่วนผสมของเนื้อนมไข่หรืออะไรที่เกี่ยวข้องกับสัตว์เลย อาหารเหล่านี้จึงสามารถสร้างคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อร่างกายของเราได้อย่างมากมาย จึงกลายเป็นที่นิยมโดยรวดเร็ว โดยแหล่งอาหารที่นำมาใช้ใน plant based จะมีอาหารจำพวกถั่วเมล็ดแห้ง เช่นถั่วเขียว ถั่วเหลือง ถั่วดำ เป็นต้น ซึ่งมีทั้งโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต แถมยังไม่แย่งอาหารที่มาช่วยส่งเสริมระบบการขับถ่ายดูดซึมไขมันต่างๆและรักษาระดับน้ำตาลในเลือด หรือจะเป็นพวกถั่วเปลือกแข็งอย่างอัลมอนด์ วอลนัทหรือเกาลัด […]

วันนี้เราจะมาบอกข้อดีและข้อเสียของการคบกับคนที่อายุน้อยกว่าเราจะมาเริ่มกันที่ข้อดีก่อนอันดับแรก ข้อที่หนึ่งมีปัญหาน้อย เมื่อเขาอายุน้อยปัญหาของเขาก็จะน้อยตามไปด้วย บางทีการคบกับคนอายุเยอะ ๆ มันก็มักจะมีปัญหาตามมาเช่น การมีลูกติด หรือการหย่าร้าง ข้อที่สองเขาพร้อมจะเปิดใจกับอะไรใหม่ ๆ เขาพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงหลาย ๆ อย่างไม่เหมือนกับคนที่อายุมาก ๆ เขาจะไม่ยอมเปลี่ยนใด ๆ ทั้งสิ้น ข้อที่สามตื่นเต้นมากกว่า คนอายุน้อยกว่ามักจะมีแนวคิดอะไรใหม่ ๆ เสมอไม่ว่าจะเป็นการท่องเที่ยวการใช้ชีวิต อยากไปที่ใหม่ ๆ อยากทำอะไรใหม่ ๆ ข้อที่สี่เขาจะชอบวุฒิภาวะของคุณ การที่ผู้หญิงอายุมากมันจะยิ่งทำให้ผู้หญิงดูเซ็กซี่มาก ๆ เหมือนดาราJAV ยิ่งถ้าคุณดูแลตัวเองดี ๆ ด้วยคุณจะยิ่งน่าซั่มมากยิ่งกว่าเดิม จนเขาลืมJAVไปเลย แต่ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเองมันก็ตรงกันข้ามเลย ข้อที่ห้าเขามีพลังเมื่ออยู่บนเตียง ตอนที่เขากำลังมีเซ็กส์กับคุณเขาจะทำมันได้มากขึ้น เขาอาจจะทำได้หลายรอบ แต่มันก็มีผู้ชายที่อายุมากหลาย ๆ คนก็ยังสามารถทำได้เหมือนกัน […]